25.5.15

მარწყვის სმუსი

ძალიან გემრიელი მარწყვის სმუსი, არაჩვეულებრივი დღის დასაწყისი...

ინგრედიენტები:
- 1/2 ჭიქა ქოქოსის რძე ან წყალი
- 1/2 ჭიქა გაყინული მარწყვი
- 3 ცალი ფინიკი
- 6 ცალი ქეშიუ
- ვანილი

მომზადება:
დააბლენდერეთ ჯერ წყალი და ქეშიუ (ქეშიუ აძლევს სიბლანტეს), დაუმატეთ ფინიკი (სიტკბოსთვის) და ვანილი, ბოლოს დაამატეთ მარწყვი.

.
Posted by at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)